Fermentiertes im AlltagProbiotischRezepte

Probiotisches Fischbrötchen

Probiotisches Fischbrötchen 1

Fischers Fritz fischt frische Fermente

Für den kleinen Hunger zwischendurch ist so ein Fischbrötchen genau das Richtige. Eine gute Remoulade mit Fermente-Lake ist hier das Ah!! und Oh!! und natürlich die fermentierte Gurke die probiotische Besonderheit, die unser Fischbrötchen unvergleichbar macht.

Für 2 PersonenProbiotischFisch & Fleisch

Zutaten

50 g Mayonnaise

25 g Saure Sahne

50 g fermentierte Gurke (Rezept folgt!) oder Ferment eurer Wahl oder Rote Bete mit Fenchel (Georgs Empfehlung) + 2 EL Lake

1 Prise Salz

1 helles Brötchen

1 Handvoll Wildkäutersalat (alternativ Blattsalat)

4 Bismarckhering-Filets

Zubereitung

1. Für die Remoulade Mayonnaise, saure Sahne, Fermente-Lake und Salz vermengen.

2. Das Brötchen halbieren und die Remoulade auf den Schnittflächen verteilen. Mit Salat und Bismarckhering belegen. Zum Schluss die fermentierte Gurke oder Ferment eurer Wahl würfeln und auf den Heringfilets verteilen.

Der Sohn des Gärtners. Leidenschaftlicher Koch, Werbefutzi und Schreibling.

Leave a Reply